びぼうろく





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4月29日 :: 2013/04/30(Tue)

舞鶴まで義父を送る
ランチは福知山のMoMoカフェで
夜はバイ貝を炊いたり残り物で…
さすがの私も疲れきって写真撮り忘れ
片付けたら撃沈(( _ _ ))..zzzZZ

菜々と茶々もやっとゆっくりできる♪と、爆睡中


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4月28日 :: 2013/04/28(Sun)

ひいおじいちゃんに抱っこしてもらうSoくん♪


みんなで賑やかに過ごした一日(o^^o)
騒がしくても寝る時には寝てる大物Soくん♪

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4月27日 :: 2013/04/27(Sat)

舞鶴までお父さんを迎えに行き、4時前に到着


イワシの甘辛煮
鰹のたたきのサラダ仕立て
若タケ煮
山芋の磯辺揚げ
大根葉とかえりちりめんのサッと煮

明朝用に天然酵母で食パンを焼く


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4月26日 :: 2013/04/27(Sat)

金継ぎから帰ると6時過ぎ


突然の雷と雨のあと寒くなる
スンドゥブ鍋にして正解
コストコで買ったスンドゥブ鍋の素もおしまい

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4月25日 :: 2013/04/25(Thu)


コストコで裕子さんと待ち合わせ♪

夕食は
豚肉と春キャベツ、エリンギの炒め物
シュウマイ
新子の釜揚げに大根と青じそ
筍の姫皮の梅干し和え
胡瓜とクラゲの酢の物


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4月24日 :: 2013/04/24(Wed)


ラ王の袋入り麺
やっと買えた!
モチモチ麺は美味しいけれど、いかにもインスタント麺!というのも美味しいよな~♪

夕食
銀ダラの西京味噌漬けー美味しい~(^O^)
筍の煮物
焼きししとうに鰹ぶし
麻婆茄子
黒豆ご飯


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4月23日 :: 2013/04/23(Tue)


鯖の塩焼き、大根おろし
ほうれん草のおひたし
豆乳豆腐
筍の木の芽和え
味噌汁(筍、豆腐、小松菜、薄揚げ)
雑穀米

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4月22日 :: 2013/04/22(Mon)

またまた一人夕食になったので、片付けに精を出しました♪
夕食は
春キャベツ、豚肉、筍の炒め物・トマト
若タケ煮
茎わかめと干し椎茸の佃煮


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4月21日 :: 2013/04/22(Mon)


カレイの干物
ほうれん草のおひたし
若タケ煮
ホタルイカとキュウリの酢味噌
筍のひめかわの梅干し和え
筍ご飯

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4月20日 :: 2013/04/20(Sat)

今年初めて筍茹でる
お昼ご飯にたらの芽の天ぷら

夕刻から三宮へ《プラチナデータ》見る

夕食は刺身と味噌汁


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4月19日 :: 2013/04/19(Fri)

菜々8才おめでとう♪


天然酵母の食パン、美味しそうに焼けた♪
母に貰ったブーゲンビリアも見事!


手作り抹茶ゼリー、ゆで小豆とバニラアイスで美味しい


夕食
麻婆豆腐
大根とカリカリちりめんのサラダ、トマト
タケノコ煮物
薩摩揚げ、鰤の塩焼き(残り物)


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4月18日 :: 2013/04/18(Thu)


トンカツ
マカロニサラダ
味噌汁(小松菜・豆腐)

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4月17日 :: 2013/04/17(Wed)

実家に行ってあれこれ、掃除も
誰も夕食いらないので、スパゲティにでもしようかと思いつつ…
やっぱりお寿司買ってしまった(^_^;)


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4月16日 :: 2013/04/16(Tue)


鰤の塩焼き
焼き茄子
冷奴
大根とホタテ缶のサラダ
味噌汁(山芋・小松菜)
雑穀米

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4月15日 :: 2013/04/15(Mon)


山芋とカナギチリメンの磯辺揚げ
揚げシュウマイ
ベビーホタテとほうれん草のソテー
とろろ芋
大根の煮物

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4月14日 :: 2013/04/14(Sun)

天然ハマチのお刺身(新玉ねぎ・青じそ・みょうが・塩昆布)
ネギとイカの酢味噌和え
大根煮物
花巻き


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4月13日 :: 2013/04/14(Sun)

午前中は陶芸、抹茶碗3個作る。
夕刻より三宮へ
東急ハンズで顔彩を買い
サラ◯◯ダで職場の人達と食事会


JAZZライブの《ソネ》で二次会♪

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4月12日 :: 2013/04/12(Fri)

夕方から大阪へ
姉と義妹と待ち合わせ♪
スパゲティ食べてからシアタードラマシティで
「探偵哀しきチェイサー2 雨だれの挽歌」観る
沢田研二、南野陽子etc.
ジュリーの声は変わらず、素晴らしい♪

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4月11日 :: 2013/04/11(Thu)

天然酵母で食パン焼く♪
すごく釜伸びした


夕食
照り焼きハンバーグ
ポテトサラダ
具沢山コーンチャウダー
雑穀米


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4月10日 :: 2013/04/10(Wed)

ダウンのコート2枚手洗いして
ちょっと念入り掃除♪

夕食は
鰹のタタキ(新玉ねぎいっぱい)
フルセを焼いて生姜醤油
ヒジキの白和え
三つ葉とエノキの和え物
ピーマンとかえりちりめんと紅生姜の天ぷら


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4月9日 :: 2013/04/09(Tue)

タイマーセットで朝起きたら焼きたて食パン(^_−)−☆


夕食
塩麹漬け豚肉ソテー、小松菜とエリンギのソテー
ホタルイカときゅうりもみの辛子酢味噌
大根と豚肉の煮物
ピーマンとかえりちりめんのサッと煮


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4月8日 :: 2013/04/08(Mon)


鯵のソテー(水菜、大根おろし)
ササミと胡瓜の梅干しマヨネーズ和え
麻婆茄子&春雨
味噌汁(里芋・豆腐・大根葉)

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4月7日 :: 2013/04/07(Sun)

有馬玩具博物館の組み木教室
五月飾りを作る♪
金の湯にも



夕食は富山の回転寿司《かいおう》

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4月6日 :: 2013/04/06(Sat)

N子と一緒に夕食作り
海老フライ、インゲンフライ
アボカドのサラダ(胡瓜・海老・新玉ねぎ)
ブロッコリーのスープ


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4月5日 :: 2013/04/05(Fri)

フレスコで測定
少し脂肪が落ち、筋肉増えてた(o^^o)
美容院でカット♪
夕食準備がないので、天然酵母のマフィンを仕込みながら、納戸の掃除に着手!
なかなか片付かない…


一人夕食
春キャベツとホタルイカとの素麺炒め




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4月4日 :: 2013/04/04(Thu)


天ぷら(アボカドと海老・茄子)
ほうれん草とエノキの胡麻和え
残り物の煮物二つ

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4月3日 :: 2013/04/03(Wed)

新しいホームベーカリーで初焼き♪


夕食
炒め物(豚肉・海老・もやし・ピーマン
・エリンギ)
煮物(里芋・鶏もも肉・コンニャク・人参・インゲン)
ササミと胡瓜の梅マヨネーズ、ミニトマト


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4月2日 :: 2013/04/02(Tue)


鰯のソテー、新玉ねぎと豆苗
水菜・レンコン饅頭・シメジの煮物
味噌汁(豆腐・新玉ねぎ・ごぼう天)
茄子の漬物

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4月1日 :: 2013/04/01(Mon)

新年度始まり始まり

夕食
鮭のムニエル
新キャベツと豆苗、ミニトマト
海老のマカロニグラタン


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